...

Deep Training 13.7. 2024

500 

Kde: Lom Borek – Golčův Jeníkov

Kapacita: 4 místa

Instruktor: Radek

Není skladem

Katalogové číslo: 3-3 Kategorie:

Popis

Jednodenní trénink na lomu Borek. Tento jednodenní trénink je určen všem freediverům, kteří už absolvovali kurzy Level I a výše (jakýkoliv kurz na otevřené vodě AA, FII, AIDA, Molchanovs, SSI atd.). V ceně máte trénink ve vodě a přípravu na suchu. Individuálně se zaměříme na to co vás ve vodě trápí. Technika FIM, CWT, CNF, volný pád, MF atd. 

Maximální dostupná hloubka je 30 metrů.

V ceně je zahrnuto:

  • vedený trénink ve vodě
  • strečink
  • zapůjčení vybavení (do vyčerpání kapacity)

V ceně není zahrnuto:

  • doprava na lokalitu
  • poplatek potápěčské základně (cca 200 Kč)
  • stravování, ubytování

Co nás čeká?

Budeme se věnovat všemu, co je pro sportovní potápění na otevřené vodě potřebné: techniky jednotlivých disciplín, techniky vyrovnávání tlaku, specifické flexibilitě hrudníku a bránice, dechovým a mentálním technikám, relaxaci, individuálnímu plánování ponorů atd. A to až do hloubky 30 metrů. Budeme se postupně věnovat individuálnímu rozboru aktuálního stavu každého účastníka a následným doporučením co nejlepších tréninkových postupů pro další efektivní rozvoj. 

Na lokalitě budou dvě potápěčské bójky. Jenda pro vedený trénink a druhá pro nevedený trénink. Obě bójky jsou vybaveny stoperem a bottom platem. 
Vena za místo na bójce bez vedeného tréninku je 100 Kč/osoba – minimální počet jsou dva freediveři, maximální počet čtyři freediveři. 

Doprava

Doprava na lokalitu buď vlastním autem nebo sdíleně.

Cena: 500 Kč – vedený trénink.
             100 Kč – místo na bójce

Co k tomu potřebujete:

být starší 18 let být schopen ponorů pod 15 metrů a mít za sebou hloubkový certifikovaný kurz freedivingu,  vybavení: maska , šnorchl , ploutve, neoprénový oblek, zátěžový opasek a olova.

Doporučené vybavení:

  • Nízkoobjemová maska – Goblin, Micromaska, Sphera, Falco
  • Dlouhé ploutve – Salvimar System One, Omer Stingray, Scorpio, Leaderfin …
  • Neoprénový oblek – nejlépe určený pro freediving z 5mm materiálu, osvědčené jsou obleky značky Salvimar, Elios. Zátěžový opasek.

V případě, že potřebujete poradit, tak jsme vám samozřejmě k dispozici. Volejte, pište.

Všechno vybavení je možno po dohodě zapůjčit.