Co je to dynamická apnoe bez ploutví – DNF? Je to prosté, tato disciplína spočívá v uplavání co nejdelší vzdálenosti pod vodou na nádech bez ploutví. Na kurzech jsme jí až do letošního roku nevyučovali a možná i proto právě v ní má hodně freediverů silné nedostatky. Znám jich spoustu a já nebyl výjimkou, kteří při velmi slušných výsledcích v ostatních disciplínách freedivingu mají přitom špatnou techniku rukou a především nohou při DNF. 

Právě proto jsme se rozhodli uspořádat kurz dynamické apnoi bez ploutví  – DNF – s důrazem na opravu chybné techniky a ukázku několika variant technického provedení této disciplíny. Instruktorem je Irina Veverka (Karina). Dlouholetá reprezentantka Ruska ve freedivingu, bronzová medailistka z Mistrovství světa 2011 v disciplíně konstantní váha bez ploutví a pátá nejlepší freediverka světa pro rok 2011. 

Kdo má strach z angličtiny tak ho hned může zahodit. 😉 Celý kurz bude samozřejmě překládán do češtiny. Kurz je otevřen pro freedivery všech výkonností a čím větší začátečník tím lépe. Čím více špatných návyků, tím trnitější cesta k nápravě. 😉

Kurz zahrnuje teoretické a praktické lekce v bazénu v průběhu kterých se dozvíš, jaké jsou nejrozšířenější techniky stylu „prsa“ při DNF a jak si osvojit a zdokonalit správnou techniku provádění této disciplíny.

Během dvou dnů vás čeká 8 hodin v bazénu a 9 hodin teorie včetně video koučinku a techniky cílené dekoncentrace mysli. Cílená dekoncentrace mysli je vhodná technika psychologické přípravy před výkonem.
Cílem kurzu není vytvoření osobního rekordu v době kurzu, ale revize chyb v technice, najít vhodnou techniku provádění DNF pro každého jednotlivce a pomoci nastartovat vhodný tréninkový plán této disciplíny.

Cena kurzu je 3800 Kč a kapacita je omezena na 10 osob. 

Další podrobnosti ke kurzu naleznete v našem KALENDÁŘI.