Stage statické apnoe
Společně s plzeňským instruktorem Honzou Horákem jsme připravili jednodenní stage zaměřenou čistě na statickou apnoi. Stage je určena pro všechny zájemce, kteří touží najít ve vodě klid, naučit se správně relaxovat v mnohdy nepříjemných stavech a opět posunout sebe sama blíže k poznání svých vlastních limitů. A zároveň mají za sebou minimálně základní bazénový freedivingový kurz, a kteří mají zájem posunout své možnosti v této mentálně náročné disciplíně freedivingu. Během tréninku se budeme věnovat dýchacím a relaxačním technikám, bezpečnosti při provozování statické apnoe, fyziologii a výživě, jejichž pochopení a správné využití vede ke zlepšení práce s vlastním tělem a myslí.
Celý tréninkový den je pojat jako workshop a cílem je mimo jiné možnost kunzultovat své tréninkové postupy a metody s instruktory freedivingu.
Krytý plavecký bazén Radbuza – Plzeň
Cena 1000 Kč.
Kdy: 7. prosince 2014, neděle
Program:
9:00-11:20 učebna
11:30-13:00 bazén
13:30-14:45 učebna
15:00-17:00 bazén
17:15 uzavření stage
V ceně kurzu je zahrnuto:
– stage freedivingu (věškerá praxe a přednášky)
– diplom o absolvování stage
– pronájmy učebny a bazénu
V ceně není zahrnuto:
– doprava na lokalitu
– zapůjčení vybavení
– stravování, ubytování
Co k tomu potřebujete:
být absolvent základního kurzu freedivingu
vybavení: maska, neoprénový oblek, pohodlný sportovní úbor, plavky, ručník 🙂
Doporučené vybavení:
Nízkoobjemová maska – Goblin, Micromaska, Sphera, Falco nebo plavecké brýle a noseklip
Neoprénový oblek – nejlépe určený pro freediving z 5mm materiálu,
osvědčené jsou obleky značky Salvimar, Elios.
V případě, že potřebujete poradit, tak jsme vám samozřejmě k dispozici. Volejte, pište 😉
Všechno vybavení je možno po dohodě zapůjčit.
Budeme se těšit,
Radek a Honza
[symple_button color=”blue” url=”http://www.apnea4all.com/index.php/kurzy/aa/prihlaska-aa/” title=”REGISTRACE” target=”blank” border_radius=””]REGISTROVAT[/symple_button]
