Popis
Týdenní trénink v Chorvatsku. Tento týdenní trénink je určen všem freediverům, kteří už absolvovali kurzy Level I a výše (jakýkoliv kurz na otevřené vodě AA, FII, AIDA, Molchanovs, SSI atd.). V ceně máte tréninky ve vodě a přípravu na suchu.. Kdo chce relaxovat, nebo trávit čas třeba s rodinou tak bude mít dost volného času. Kemp je vhodný pro freedivery s dětmi. V kempu je totiž dětský klub s hlídáním dětí do 12 let v ceně pobytu. Individuálně se zaměříme na to co vás ve vodě trápí. Technika FIM, CWT, CNF, volný pád, MF atd. Samozřejmostí bude i využití videokoučinku.
Maximální dostupná hloubka je 40 metrů.
O kempu jsme psali v článku Freediving dovolená s dětmi, kde se naleznete informace o zázemí. A pokud jste nikdy nevyužili služeb Valamaru tak s tímto odkazem dostane na první pobyt 100 EUR slevu.
Ubytování 3.8. 2024, 4.- 9.8. 2004 tréninkový kemp, 10.8. odjezd domů.
V ceně kurzu je zahrnuto:
- vedené tréninky vodě
- suchý trénink vyrovnávání tlaku
- strečink
- videokoučink
- dekoncentrace
- diplom o absolvování tréninkové akce
- zapůjčení vybavení (do vyčerpání kapacity)
V ceně není zahrnuto:
- doprava na lokalitu
- stravování, ubytování
Co nás čeká?
Budeme se věnovat všemu, co je pro sportovní potápění na otevřené vodě potřebné: techniky jednotlivých disciplín, techniky vyrovnávání tlaku, specifické flexibilitě hrudníku a bránice, dechovým a mentálním technikám, relaxaci, individuálnímu plánování ponorů atd. A to až do hloubky 40 metrů. Budeme se postupně věnovat individuálnímu rozboru aktuálního stavu každého účastníka a následným doporučením co nejlepších tréninkových postupů pro další efektivní rozvoj. Výstupem tohoto tréninkového snažení budou zcela jistě nové osobní rekordy a ucelená představa o tom jak dál trénovat a zlepšovat své výkony.
Doprava
Doprava na lokalitu buď vlastním autem nebo sdíleně.
Cena: 8900 Kč
Co k tomu potřebujete:
být starší 18 let být schopen ponorů pod 10 metrů mít za sebou certifikovaný kurz freedivingu zdravotní prohlídku vybavení: maska , šnorchl , ploutve, neoprénový oblek
Doporučené vybavení:
- Nízkoobjemová maska – Goblin, Micromaska, Sphera, Falco
- Dlouhé ploutve – Salvimar System One, Omer Stingray, Scorpio, Leaderfin …
- Neoprénový oblek – nejlépe určený pro freediving z 5mm materiálu, osvědčené jsou obleky značky Salvimar, Elios. Zátěžový opasek.
V případě, že potřebujete poradit, tak jsme vám samozřejmě k dispozici. Volejte, pište.
Všechno vybavení je možno po dohodě zapůjčit.
