Freediving jako terapie
Příběh překonání strachu a sebepoznání. Freediving není jen sport – je to cesta k sebepoznání, zklidnění mysli a propojení s vlastním tělem. Pro mnoho lidí může být freediving terapií, která jim pomáhá zvládnout strach, stres a dokonce i následky traumatických zkušeností. Příběh Lucky, která během našeho kurzu dokázala překonat svůj strach z tonutí a objevila, jaký klid a sílu jí může přinést kontrolované dýchání, je toho krásným příkladem. Ale než se dostaneme k příběhu tak trocha povídání o dýchání.
