Popis
Ukážeme si jak se bezpečně potápět, jak správně dýchat, relaxovat a jak se na potápění připravit. Naučíme se správnou techniku pohybu, obrátek, zanoření … a vysvětlíme si jak naše tělo ve vodním prostředí funguje, jak je to vůbec možné, že jsme schopni ponorů do stometrové hloubky.
Kurz Indoor Freediver doporučujeme také přístrojovým potápěčům, a to jak sportovním tak technickým. Jeho přínosem je lepší pochopení apnoe problematiky a porozumění vlastnímu tělu, což vede také díky dosaženým výkonům v průběhu kurzu ke zvýšení sebevědomí a zklidnění potápěče. Výsledkem je menší spotřeba vzduchu, delší ponory ve větší pohodě a hlavně větší úspěšnost při řešení krizových situací!
Kurz freedivingu vám otevře nové dimenze Vašich schopností, naučí Vás dovednosti potřebné k efektivnímu a bezpečnému potápění, ukáže vám jak se připravit na potápění nejen dechovými technikami. Neméně důležité jsou i informace jak dál po kurzu postupovat, jakým způsobem zlepšovat své fyzické i psychické schopnosti a pohybové dovednosti, aby vám freediving v budoucnu přinesl ještě více radosti, relaxace a pocitu zdraví, ať už jsou vaše cíle rekreační anebo závodní.
Program:
Sobota
8:30 – 10:30 učebna
11:00-13:00 bazén
14:00-16:30 učebna
17:00-19:00 bazén
Neděle
8:00-10:00 bazén
10:30-13:30 učebna
14:00-16:00 bazén
16:15 uzavření kurzu
V ceně kurzu je zahrnuto:
- kurz freedivingu (věškerá praxe a přednášky)
- studijní materiály
- diplom o absolvování AA kurzu
- mezinárodní certifikační karta AA
- zapůjčení vybavení
- pronájmy učebny a bazénu
V ceně není zahrnuto:
- doprava na lokalitu
- stravování, ubytování
Co k tomu potřebujete:
- být ve věku 14–99 let
- vybavení: maska , šnorchl , ploutve, neoprénový oblek
- mít chuť něco pro sebe udělat
Doporučené vybavení:
- Nízkoobjemová maska – Goblin, Micromaska, Sphera, Falco
- Dlouhé ploutve – Salvimar System One, Omer Stingray, Scorpio, Leaderfin …
- Neoprénový oblek – nejlépe určený pro freediving z 5mm materiálu, osvědčené jsou obleky značky Salvimar, Elios
V případě, že potřebujete poradit, tak jsme vám samozřejmě k dispozici. Volejte, pište.
Všechno vybavení je možno po dohodě zapůjčit.